De Padvinderij doet:

Allerlei activiteiten rond aandachtig en opmerkzaam leven. Want het leven speelt zich maar op één plek af: hier en nu. Als je leert om in dit moment te zijn, zul je rust en ruimte ervaren.

Stressreductie

Volg een achtweekse training in stressreductie bij de Padvinderij. Je krijgt inzicht in wat stress is en hoe je er gezonder en productiever mee om kunt gaan. Zo vind je rust en ruimte in je leven.

Meditatiebegeleiding

In ons leven zijn we gewend alsmaar te doen. Alles draait om handelen, actie, doorgaan. Maar wie doet al dat doen? En waarom? Mindfulness-meditatie helpt je om meer inzicht te krijgen in jouw drijfveren en handelen. Regelmatige beoefening geeft rust en ruimte in je leven.

Wandelgesprek

Als je gedachten met je op de loop gaan, helpt het om een stukje met ze mee te lopen. Tijdens een wandeling in het park of in het bos gaan we op zoek naar jouw persoonlijke pad en kijken we hoe je dat kunt bewandelen - ook als het tegenzit.

De Padvinderij is:

Nog maar net begonnen. Hopelijk staan hier over een tijdje meer gezichten onder. Wil je meedoen met De Padvinderij? Neem contact op en dan kijken we verder!
Sjoerd van der Linden mbsr mindfulness trainer

Sjoerd van der Linden

Mindfulnesstrainer, tekstschrijver, buitenmens. De Padvinderij mindfulness is mijn uitvalsbasis om mindfulness en levenskunst uit te dragen.

Beter omgaan met stress?
Leer het in acht weken.
Nieuwe training start in april.

Meer info

De Padvinderij vertelt:

Over mindfulness, meditatie en onze versplinterde maatschappij. Over levenskunst, liefdevolle vriendelijkheid en lichtheid in alle dingen.

Aandacht opladen

Elke woensdag in februari kun je je aandacht opladen op De Ceuvel. We doen oefeningen en er is ruimte voor uitwisseling en vragen over aandachtig leven.

Contact met de Padvinderij

Een eerste stap naar contact met jezelf

Bel op

Sjoerd van der Linden
020 - 893 28 53
06 - 44 02 68 53
Dagelijks 10:30 - 20:00 uur

...of kom langs

IJplein 460
1021LX Amsterdam

Neem contact op

 Akkoord privacybeleid