Mijn naam is Sjoerd en ik werk als integratieve coach, counselor en mindfulnesstrainer. In mijn leven heb ik het nodige geleerd over innerlijke vrijheid. Mijn drijfveer is om anderen te ondersteunen die dat ook willen ontdekken en verdiepen in zichzelf. Ik help je graag je pad te vinden of loop een stukje met je mee.
Coaching. Counseling. Mindfulness.
De Padvinderij is een praktijk voor integratieve coaching, counseling en mindfulness. Loop je rond met een probleem, een blokkade, een knagend gevoel of heb je stress? De oplossing ligt dichterbij dan je denkt. Dus zet vandaag nog een eerste stap en neem contact op!
Coaching
Soms weet je waar je naartoe wilt, maar krijg je het niet voor elkaar om op weg te gaan. Of je bent al op weg maar je loopt vast en je weet niet hoe het verder moet. Dan is het heel behulpzaam als er iemand luistert en de juiste vragen stelt. Zodat het probleem boven water komt en jij meer grip krijgt - en weer verder kunt.
Stressreductie
Ervaar jij stress in je leven en mag dat wel een tandje minder? Verstandig! Want stress hoort bij het leven, maar te lang te veel is absoluut niet goed voor je. In coaching/counseling onderzoeken we wat je stressbronnen zijn en hoe je daar op een andere manier mee om kunt gaan. Zodat je niet meer wordt geleefd, maar werkelijk gaat leven.
Leren mediteren
In ons leven zijn we gewend alsmaar te doen. Alles draait om handelen, actie, doorgaan. Maar wie doet al dat doen? En waarom? Mediteren helpt je om meer inzicht te krijgen in jouw drijfveren en handelen. Regelmatige beoefening geeft innerlijke vrijheid. Kom en leer mediteren of verdiep je beoefening.
Integratief werken voor grip & groei
Soms weet je even niet meer hoe je vooruit moet, dan zit er van alles tegen of zit je jezelf in de weg. Wil jij grip op wat je belemmert? De Padvinderij ondersteunt mensen die op zoek zijn naar persoonlijke groei, hun potentieel willen benutten en hun zelfvertrouwen willen vergroten.
Met integratieve coaching en counseling kun je werken aan vragen en problemen als deze:
- Milder zijn voor jezelf en anderen; minder perfectionistisch zijn
- Irritatie en frustratie verminderen, bijvoorbeeld op werk of thuis
- De oorzaken van stress opsporen en uitschakelen – of er anders mee omgaan
- Zingeving en existentiële vragen
- Relatieproblemen
- Grenzen stellen en aangeven
- De balans tussen werk en privé herstellen
Maar ook met andere problematiek kun je prima bij mij terecht. Het belangrijkste is dat jij gemotiveerd bent om te veranderen. En natuurlijk dat wij een klik hebben. En er is maar één manier om daar achter te komen: neem contact op! 06 – 44 02 68 53
Krijg grip op je probleem
Niet tevreden met het werk wat je doet, een gevoel van leegte, strubbelingen in je relatie, stress - iedereen krijgt er weleens mee te maken. Je kunt er rustig mee blijven rondlopen, want meestal gaat het vanzelf wel over. Maar wil je daarop wachten? Met integratieve coaching en counseling krijg je al snel grip op je probleem. Zodat jij weer zicht krijgt op wat jouw volgende stap gaat zijn, en je kunt richten op persoonlijke groei en innerlijke rust.
