Sjoerd van der Linden
Mindfulnesstrainer, tekstschrijver, buitenmens. De Padvinderij mindfulness is mijn uitvalsbasis om mindfulness en levenskunst uit te dragen.
De Padvinderij doet:
Allerlei activiteiten rond aandachtig en opmerkzaam leven. Want het leven speelt zich maar op één plek af: hier en nu. Als je leert om in dit moment te zijn, zul je rust en ruimte ervaren.
Stressreductie
Volg een achtweekse training in stressreductie bij de Padvinderij. Je krijgt inzicht in wat stress is en hoe je er gezonder en productiever mee om kunt gaan. Zo vind je rust en ruimte in je leven.
Meditatiebegeleiding
In ons leven zijn we gewend alsmaar te doen. Alles draait om handelen, actie, doorgaan. Maar wie doet al dat doen? En waarom? Mindfulness-meditatie helpt je om meer inzicht te krijgen in jouw drijfveren en handelen. Regelmatige beoefening geeft rust en ruimte in je leven.
Wandelgesprek
Als je gedachten met je op de loop gaan, helpt het om een stukje met ze mee te lopen. Tijdens een wandeling in het park of in het bos gaan we op zoek naar jouw persoonlijke pad en kijken we hoe je dat kunt bewandelen - ook als het tegenzit.
De Padvinderij is:
Nog maar net begonnen. Hopelijk staan hier over een tijdje meer gezichten onder. Wil je meedoen met De Padvinderij? Neem contact op en dan kijken we verder!
Contact met de Padvinderij
Een eerste stap naar contact met jezelf
Bel op
Sjoerd van der Linden
020 - 893 28 53
06 - 44 02 68 53
Dagelijks 10:30 - 20:00 uur
...of kom langs
IJplein 460
1021LX Amsterdam