Ga je eigen weg

Creƫer rust en ruimte in je leven. Vanuit die rust kun je je eigen pad vinden en bewandelen, zonder haast en met vertrouwen.

Stressreductie

Volg een achtweekse training in stressreductie bij de Padvinderij. Je krijgt inzicht in wat stress is en hoe je er gezonder en productiever mee om kunt gaan. Zo vind je rust en ruimte in je leven.

Meditatiebegeleiding

In ons leven zijn we gewend alsmaar te doen. Alles draait om handelen, actie, doorgaan. Maar wie doet al dat doen? En waarom? Mindfulness-meditatie helpt je om meer inzicht te krijgen in jouw drijfveren en handelen. Regelmatige beoefening geeft rust en ruimte in je leven.

Wandelgesprek

Als je gedachten met je op de loop gaan, helpt het om een stukje met ze mee te lopen. Tijdens een wandeling in het park of in het bos gaan we op zoek naar jouw persoonlijke pad en kijken we hoe je dat kunt bewandelen - ook als het tegenzit.

Beter omgaan met stress?
Leer het in acht weken.
Nieuwe training start in februari.

Nieuws, tips en informatie

Nieuws en tips van de Padvinderij, informatie over aandachtsontwikkeling en andere methodes en technieken die we gebruiken.

Contact met de Padvinderij

Een eerste stap naar contact met jezelf

Bel op

Sjoerd van der Linden
020 - 893 28 53
06 - 44 02 68 53
Dagelijks 10:30 - 20:00 uur

...of kom langs

IJplein 460
1021LX Amsterdam

Neem contact op

 Akkoord privacybeleid