De natuur vraagt niets van ons. Dat kan helpen om ook even niets van onszelf te verlangen, en alleen maar te hoeven zijn met alles wat zich aandient. Daarom ben je van harte uitgenodigd om najaar 2020 mee te doen aan de stiltewandelingen van De Padvinderij en Amsterdam Inzichtmeditatie.
De enige plek waar het leven zich afspeelt is hier, in dit moment. Maar met onze gedachten zijn we voortdurend ergens anders. We maken ons zorgen over wat komt, of we kijken er naar uit. We kwellen onszelf met fouten uit het verleden, of met wat anderen ons aangedaan hebben. Lees meer…
“Mediteren lijkt me niks, want dan mag je niks meer voelen en wordt je passief.” Ergens is het wel begrijpelijk dat mensen dat denken – maar het klopt absoluut niet. Integendeel.
Als je niet weet hoe je de afwas moet doen, weet je niet hoe te leven, aldus de Vietnamese monnik Thich Nhat Hanh. Op een boerderij in de bergen van Noord-Thailand ontdekte ik dat voor mezelf.
Een beetje meer aandacht is goed voor iedereen. Mediteren is een uitstekende manier om wat aandachtiger – en dus rustiger – in het leven te staan. Kom deze winter kennismaken met meditatie of je beoefening verdiepen!
Een aantal zorgverzekeraars bieden vergoedingen voor het volgen van een mindfulnesstraining bij een gecertificeerde trainer. Wil je in 2019 een mindfulnesstraining volgen, dan kan het de moeite lonen om over te stappen.
De mindfulnesstraining die 9 oktober zit helemaal vol! Ik ben dankbaar en verrast, want dat had ik niet verwacht. Het geeft me de moed en het vertrouwen om dit (vroege) voorjaar een nieuwe training te organiseren.
De achtweekse mindfulnesstraining van De Padvinderij begint een weekje later: 9 oktober gaan we van start.
Mindfulness is goed voor uw medewerkers. En daarmee is het ook goed voor uw bedrijf. De Padvinderij biedt nu ook mindfulnesstrainingen voor bedrijven aan.