De natuur vraagt niets van ons. Dat kan helpen om ook even niets van onszelf te verlangen, en alleen maar te hoeven zijn met alles wat zich aandient. Daarom ben je van harte uitgenodigd om najaar 2020 mee te doen aan de stiltewandelingen van De Padvinderij en Amsterdam Inzichtmeditatie.
Het virus maakt dagelijks meer mensen ziek. Maar we hebben er allemaal al weken last van. De onzekerheid is groot, net als het verdriet, de woede, de eenzaamheid. Is er dan nergens soelaas? Toch wel. Compassie kan ons redden, in goede en in slechte tijden.
We presenteren onszelf met woorden, verhalen, een identiteit. Een deelnemer aan de wekelijkse meditatie vond het bevrijdend om even niet “iemand” te hoeven zijn.
Elke woensdag in februari kun je je aandacht opladen op De Ceuvel. We doen oefeningen en er is ruimte voor uitwisseling en vragen over aandachtig leven.
Als je niet weet hoe je de afwas moet doen, weet je niet hoe te leven, aldus de Vietnamese monnik Thich Nhat Hanh. Op een boerderij in de bergen van Noord-Thailand ontdekte ik dat voor mezelf.
Een beetje meer aandacht is goed voor iedereen. Mediteren is een uitstekende manier om wat aandachtiger – en dus rustiger – in het leven te staan. Kom deze winter kennismaken met meditatie of je beoefening verdiepen!
De mindfulnesstraining die 9 oktober zit helemaal vol! Ik ben dankbaar en verrast, want dat had ik niet verwacht. Het geeft me de moed en het vertrouwen om dit (vroege) voorjaar een nieuwe training te organiseren.
Op donderdag 16 augustus geef ik tussen de middag twee meditatiesessies. In een sessie stap je even uit je dagelijkse dingen en creëer je rust in je geest. Zodat je daarna met hernieuwde energie en inspiratie verder kunt. Om 12:00 uur en om 13:00 uur, deelname is gratis en geschikt voor iedereen.
Over leven in aandacht worden boekenkasten vol geschreven. Maar al die mooie woorden zijn de waarheid niet: ze wegen niet op tegen een minuutje aandacht voor wat er is.
Het woord mediteren is eigenlijk slecht gekozen. Het betekent oorspronkelijk iets heel anders dan wat we doen in een meditatie-sessie.