achtergrond
Een vriend zijn voor jezelf
We moeten van alles van onszelf. Waar leidt dat eigenlijk toe? Worden we daar nou echt gelukkiger van? Het tegendeel lijkt waar. Hoe komt dat? Kan het ook anders?
achtergrond
“Mediteren maakt je apathisch”
“Mediteren lijkt me niks, want dan mag je niks meer voelen en wordt je passief.” Ergens is het wel begrijpelijk dat mensen dat denken – maar het klopt absoluut niet. Integendeel.
achtergrond
Blue Monday is broodnodig
Blue Monday. Moet dat nou? Het antwoord is misschien verrassend: ja, dat moet. Blue Monday is een mythe die we hard nodig hebben in onze maatschappij.
achtergrond
Gefeliciteerd met je problemen
Problemen zijn er om opgelost te worden. Toch? Mwah. “Juist door het probleem toe te laten en het even niet te weten, kan iets nieuws ontstaan. Het begint met afstand nemen, herbezinnen.”
achtergrond
Mooie woorden en de waarheid
Over leven in aandacht worden boekenkasten vol geschreven. Maar al die mooie woorden zijn de waarheid niet: ze wegen niet op tegen een minuutje aandacht voor wat er is.
achtergrond
‘Mediteren’ zaait alleen maar verwarring
Het woord mediteren is eigenlijk slecht gekozen. Het betekent oorspronkelijk iets heel anders dan wat we doen in een meditatie-sessie.