De natuur vraagt niets van ons. Dat kan helpen om ook even niets van onszelf te verlangen, en alleen maar te hoeven zijn met alles wat zich aandient. Daarom ben je van harte uitgenodigd om najaar 2020 mee te doen aan de stiltewandelingen van De Padvinderij en Amsterdam Inzichtmeditatie.
De wereld van morgen lijkt niet op die van gisteren: alles verandert voortdurend. Het virus maakt dat pijnlijk duidelijk. Hoe kun je omgaan met veranderlijkheid?
Het virus maakt dagelijks meer mensen ziek. Maar we hebben er allemaal al weken last van. De onzekerheid is groot, net als het verdriet, de woede, de eenzaamheid. Is er dan nergens soelaas? Toch wel. Compassie kan ons redden, in goede en in slechte tijden.
We moeten van alles van onszelf. Waar leidt dat eigenlijk toe? Worden we daar nou echt gelukkiger van? Het tegendeel lijkt waar. Hoe komt dat? Kan het ook anders?
Je wilt van alles in het leven. Waar haal je de energie vandaan? Je energie is beperkt, dus wees er zuinig op. Hoe? Door gezond om te gaan met stress. Op het Icarus Festival 2019 kun je kennismaken met manieren om regie te nemen op je energie in de gelijknamige workshop.
Het is nu ongeveer een jaar geleden dat De Padvinderij werd opgericht. Ik begon met grootse dromen, maar het liep anders: ik werd geconfronteerd met allerlei patronen die me in de weg zitten.
De enige plek waar het leven zich afspeelt is hier, in dit moment. Maar met onze gedachten zijn we voortdurend ergens anders. We maken ons zorgen over wat komt, of we kijken er naar uit. We kwellen onszelf met fouten uit het verleden, of met wat anderen ons aangedaan hebben. Lees meer…
We presenteren onszelf met woorden, verhalen, een identiteit. Een deelnemer aan de wekelijkse meditatie vond het bevrijdend om even niet “iemand” te hoeven zijn.
“Mediteren lijkt me niks, want dan mag je niks meer voelen en wordt je passief.” Ergens is het wel begrijpelijk dat mensen dat denken – maar het klopt absoluut niet. Integendeel.
Blue Monday. Moet dat nou? Het antwoord is misschien verrassend: ja, dat moet. Blue Monday is een mythe die we hard nodig hebben in onze maatschappij.