De enige plek waar het leven zich afspeelt is hier, in dit moment.

Maar met onze gedachten zijn we voortdurend ergens anders.

We maken ons zorgen over wat komt, of we kijken er naar uit.

We kwellen onszelf met fouten uit het verleden, of met wat anderen ons aangedaan hebben.

Of we leven in een droomwereld, waarin alles is zoals we het graag zouden hebben.

Maar intussen is het leven hier, en nergens anders. Dat doet pijn: je wilt zo graag naar daar. En die pijn maakt het verlangen om niet hier te zijn alleen maar groter. Zo vlucht je weg van de enige plek waar je leven zich afspeelt.

Stop met vluchten. Sta stil en kijk om je heen. Dit is je leven, of je het nu leuk vindt of niet. Van dit hier en nu beweeg je je naar een volgende plek, een volgend moment. De rest is een illusie.

Of je ooit ergens aan zult komen waar het lijkt op een hier en nu dat je je had gewenst? Niemand die het zeggen kan. Je hebt het zelf niet in de hand. Maar het doet er niet toe: je wensen veranderen voortdurend. Waar je gisteren nog alles voor had willen geven, is vandaag allang normaal geworden.

Vrede ligt niet in de bevrediging van je verlangens of in wraak en gerechtigheid. Vrede en rust kun je alleen vinden als je weet hoe je hier kunt zijn, in dit moment, zoals het is.

Klinkt dat moeilijk? Valt wel mee. Een beetje oefening is alles wat er nodig is.

Ik zie je graag bij een evenement van De Padvinderij.

Komende evenementen

<< aug 2019 >>
mdwdvzz
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Sjoerd van der Linden

Ik ben Sjoerd van der Linden en De Padvinderij mindfulness is mijn uitvalsbasis om mindfulness en levenskunst uit te dragen.

0 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%d bloggers liken dit: